Лечение мигрени без таблеток
Лечение мигрени без таблеток
Для облегчения симптомов мигрени можно использовать альтернативные методы, такие как релаксация, массаж, ароматерапия. Важно следить за питанием, избегая триггеров, таких как кофеин, алкоголь, сырые орехи. Регулярные физические упражнения и занятия йогой также могут помочь в снижении частоты приступов мигрени.
